nome blog

PanSeg - Promoções e Vendas

Os benefícios da gelatina

Velha conhecida das dietas, a gelatina não é apenas um pequeno prazer doce para quem quer emagrecer. O alimento possui muitos outros benefícios além do baixo nível calórico e zero gordura.

Composta principalmente por aminoácidos (proteínas) – extraídas do colágeno animal – o alimento ajuda a reduzir níveis de colesterol, triglicérides e ajuda a controlar a glicemia. Além disso, ajuda no fortalecimento de ossos, prevenindo doenças como a artrose e a osteoporose, e na cicatrização pós-cirurgias.

Os efeitos do colágeno presente na gelatina se estendem ainda às unhas e cabelos, dando mais resistência e brilho. Auxilia na hidratação da pele e do corpo de forma geral. É um complemento ótimo para dietas, mas, com tantas vantagens, também pode ser incluída na alimentação do dia a dia. Além de ser muito versátil e útil para a preparação de diversos pratos – inclusive deliciosas sobremesas!

O alimento não possui contra indicações, embora diabéticos devam dar preferência às versões diet e light, evitando o consumo de açúcar.

Gelatina não é apenas saborosa e divertida, mas também é saúde!

shutterstock_107114036

5 Comentários

  • marlene santos da silva Publicado em 8 de julho de 2013 às 10:03.

    amei essa dica vou colocar em pratica!! valeu.

  • fabiana rolim Publicado em 8 de julho de 2013 às 17:19.

    Adorei essa dica obg…

  • Herbalife Publicado em 10 de julho de 2013 às 21:22.

    Eu nunca dispenso uma boa gelatina. Pelo menos uma vez por semana, ou mais. Só não pode abusar muito daquelas com açúcar.

  • Ligia Amanda Publicado em 29 de julho de 2013 às 11:48.

    Amei a dica!

  • Enedina Rocha Vigano Publicado em 2 de outubro de 2013 às 9:25.

    Muito Bom Mesmo

Deixe seu comentário!

Consulte a rede credenciada no portal www.portalvalesaude.com.br ou ligue em nossa Central de atendimento ao cliente por meio do
telefone 0800 776 7777 e solicite o agendamento de consultas na Central de Agendamento Vale Saúde.

Vale Saúde
Todos os direitos reservados ®