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Corpo

Mahamudra para exercitar o corpo e a mente

Um exercício físico que une o melhor de vários estilos e técnicas.

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Exercícios com elásticos para fortalecer

O acessório é uma alternativa prática para quem deseja fortalecer a musculatura com exercícios leves.

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Azia durante a gravidez

A azia pode surgir devido às mudanças do corpo durante a gravidez.

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Quanta água você precisa beber?

Quem disse que nós precisamos beber 2 litros de água por dia?

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O ronco durante a gravidez

Muitas mulheres rocam durante a gestação, mesmo aquelas que não o faziam antes de engravidar.

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Conheça o hidropilates

O hidropilates leva os movimentos do pilates tradicional para as piscinas e proporciona diversos benefícios à saúde.

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Exercícios complementares para quem corre

Praticar algum exercício complementar é uma maneira de melhorar os resultados nas corridas.

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Massagem modeladora contra gorduras localizadas

A técnica é uma alternativa para quem tem dificuldades de eliminar as gordurinhas localizadas.

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Especialidades médicas: Cardiologista

O cardiologista é o médico responsável por tratar problemas de coração e do sistema circulatório.

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Artes marciais: Taekwondo

O taekwondo é uma arte marcial muito popular na Coreia.

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