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Cookies de quinoa

Os cookies feitos com quinoa são mais nutritivos e menos calóricos do que os tradicionais.

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Chocotone light para o Natal

Quer fazer o seu chocotone em casa? Então confira a receita dessa delícia.

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Panetone caseiro light

Aprenda a fazer um delicioso panetone light para o seu natal.

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Adoçante com aspartame: Bom ou mau?

O aspartame é um dos adoçantes mais utilizados, mas os seus efeitos no organismo ainda são discutidos pelos especialistas.

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Smoothie: aprenda a fazer a bebida

O smoothie é um suco de fruta natural cremoso e refrescante, perfeito para os dias quentes.

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Muffin de chocolate light

Aprenda a fazer um muffin de chocolate com menos calorias e muito sabor.

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Panqueca integral

Panquecas são uma delícia e podem ser mais saudáveis também. Confira essa receita light.

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Canjica light para o inverno

Que tal uma deliciosa canjica light para aquecer o inverno com muita saúde e sabor?

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Receita de cocada cremosa light

A cocada light é uma sobremesa com poucas calorias e muito sabor.

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Arroz doce light

O arroz doce é um dos pratos típicos das festas juninas e fica ainda melhor nessa versão light.

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