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Nutrientes

Os nutrientes da abobrinha

Seja apenas cozida ou assada e recheada com carne, a abobrinha é um alimento muito nutritivo.

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Os nutrientes do caju

Apesar não ser devidamente reconhecida, a polpa do caju é rica em nutrientes.

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Frutas que ajudam a emagrecer

Algumas frutas facilitam a queima de gordura e ajudam a perder peso.

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Refrigerante zero: bom ou mau?

Nem sempre as versões chamadas de “zero” são mais saudáveis do que as comuns.

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A importância da Vitamina A para os pequenos

A falta de vitamina A no organismo das crianças pode gerar sérios problemas de saúde.

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Suco de beterraba e cenoura: Fonte de nutrientes

O suco obtido da mistura entre beterraba e cenoura proporciona diversos benefícios para a saúde e ainda é refrescante.

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Diet e Light: Será que fazem bem para as crianças?

Os alimentos diet e light podem não fazer bem às crianças.

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A importância do ferro durante a gravidez

O ferro se torna ainda mais importante para o organismo durante a gravidez.

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Os benefícios da Berinjela

Apesar do gosto pouco popular, a berinjela tem incontáveis nutrientes e é extremamente saudável.

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Os benefícios da maçã

Além de saborosa e acessível, a maçã é altamente nutritiva.

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